Yoga in der Natur

Gönne dir eine wohltuende Auszeit und entdecke die Kraft von Yoga in der Natur, jeden Montag von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr.

Wir verbinden Körper, Geist und Seele im Einklang mit der natürlichen Umgebung. Die frische Luft, das Zwitschern der Vögel und der weiche Boden unter deinen Füßen schaffen eine Atmosphäre, die dich in der Tiefe entspannen und regenerieren lässt.

Bei unpassenden Witterungsverhältnissen findet die Stunde in einem gemütlichen Ausweichraum statt, sodass du stets eine entspannte Yoga-Erfahrung genießen kannst.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, und während der kalten Monate besteht zudem die Möglichkeit, per Zoom online teilzunehmen – flexibel und von überall.

Es gelten die aktuellen Hygienebestimmungen.

Preise und Anmeldung:

• Einzelbuchung (1x 75 Min.): 13,50 €

• 5er Karte (5x 75 Min.): 60 €

• 10er Karte (10x 75 Min.): 110 €

• Probestunde (1x 75 Min.): jederzeit kostenlos möglich

Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga – für mehr Gelassenheit, Vitalität und innere Balance in deinem Alltag!

Pre- und Postnatalyoga

Entdecke die heilsame Wirkung von Pre- und Postnatalyoga, speziell auf die Bedürfnisse werdender und frischgebackener Mütter abgestimmt.

Ab April 2025 hast du die Möglichkeit, in einer unterstützenden und entspannten Umgebung deine Yogapraxis zu vertiefen und gleichzeitig Körper und Geist optimal auf die Herausforderungen der Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt vorzubereiten.

Die sanften Übungen im Prenatalyoga helfen dir, deinen Körper zu stärken, Spannungen zu lösen und dich mental auf die Geburt einzustimmen.

Im Postnatalyoga unterstützen wir dich dabei, deinen Körper nach der Geburt achtsam zu regenerieren und wieder Kraft zu finden. Besonders schön: Du kannst an den Postnatalstunden auch gemeinsam mit deinem Baby teilnehmen und so wertvolle Zeit mit deinem Kind verbringen, während du dich selbst stärkst.

Die Kurse werden als Präventionskurse angeboten, sodass ein Teil der Kosten von deiner Krankenkasse übernommen werden kann.

Starte kraftvoll und entspannt in diese besondere Zeit – mit Yoga für dich und dein Baby!

Trage dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein und erhalte weitere Informationen zu den Pre- und Postnatalyogakursen, indem du das untenstehende Kontaktformular ausfüllst. Ich melde mich umgehend bei dir.

Nächste Termine:

Postnatalyoga für Mamas (Präventionskurs)

ab Mittwoch, 15. Januar 2025

8x à 75Min, 17.15 Uhr- 18:30 Uhr..

Mother blessing

Ab April 2025 findet regelmäßig eine besondere und kraftvolle Mother Blessing-Zeremonie statt, die werdende Mütter feiert und sie auf ihrem Weg zur Geburt stärkt.

Im Gegensatz zur klassischen Babyparty liegt der Fokus hier auf der emotionalen und spirituellen Unterstützung der Mutter – sie wird von ihren engsten Freundinnen und Familienmitgliedern umgeben und liebevoll auf die bevorstehende Geburt vorbereitet.

Bei gutem Wetter zelebrieren wir das Mother Blessing draußen in der Natur, wo die frische Luft und die friedliche Umgebung eine tiefe Verbindung zur Erde und zum Leben ermöglichen. Sollte das Wetter nicht mitspielen, bieten wir einen gemütlichen Ausweichraum, der die gleiche warme und einladende Atmosphäre schafft.

Auf Anfrage kannst du auch eine individuelle Mother Blessing-Zeremonie für eine schwangere Freundin oder Verwandte gestalten lassen – ein besonderes Geschenk, das der werdenden Mutter einen einzigartigen und unvergesslichen Moment schenkt.

Trage dich über das Kontaktformular in die Warteliste ein oder erhalte weitere Informationen zu den nächsten Terminen und Buchungsmöglichkeiten.

Ich freue mich, diesen besonderen Moment mit dir und deinen Liebsten zu gestalten!

Workshops und Seminare

Die Workshops und Seminare finden regelmäßig statt und bieten dir die Möglichkeit, tiefer in verschiedene Themen einzutauchen, die Körper, Geist und Seele nähren.

Von Yoga-Vertiefungen über Achtsamkeitstraining bis hin zu speziellen Wohlfühlritualen – jeder Monat bringt ein neues, inspirierendes Thema, das dir hilft, deine innere Balance zu finden und neue Energie zu schöpfen.

Die Themen und Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben. Sei gespannt auf vielfältige Inhalte, die dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen.

Nächste Termine:

Kräuter und Yoga

Samstag, 17. Mai 2025, 15:00 - 19:00 Uhr

Frühjahrsputz für Geist und Seele

Samstag, 30. August 2025, 15:00 - 19:00 Uhr

Abwehrstark in den Winter